Si vous vous sentez de plus en plus distrait ces jours-ci, n'ayez pas peur, vous n'êtes pas le seul à en souffrir, et en avoir peur augmentera votre anxiété et aggravera les choses ! La pandémie du Covid-19 a affecté la capacité de chacun à se concentrer. Au cours de la période de février à avril 2020, le nombre de [...]
Tout le monde a des habitudes, bonnes ou mauvaises. Vous avez commencé à prendre des habitudes dès votre plus jeune âge, que cette habitude soit de sucer votre pouce quand vous étiez bébé, de faire une sieste l'après-midi tous les jours après l'école quand vous étiez enfant, ou de laisser les lumières et la télévision allumées lorsque vous quittez la [...]
Nous sommes tous confrontés de temps à autre à l'adversité, que certains d'entre nous pourrons peut-être faire face, tandis que d'autres luttent même en sortant du lit le matin :) En fait, les personnes qui réussissent ont trouvé un moyen de surmonter les obstacles qui peuvent complètement neutraliser les autres, et la première chose que ces personnes font est [...]
Nous avons tous nos propres objectifs, tels que perdre du poids, gagner plus d'argent, créer sa propre entreprise, établir de meilleures relations, etc. Certaines personnes semblent n'avoir aucun problème à atteindre leurs objectifs, tandis que d'autres sont incapables de progresser. En réalité, nous pouvons tous rencontrer des revers et des succès alors que nous poursuivons nos objectifs. « Quand [...]
Je ne sais pas si je peux me considérer comme une personne active, capable d’atteindre et de respecter un planning pour réaliser tous ces objectifs. Mais aussi loin que les souvenirs me transportent, j’ai toujours fait le nécessaire pour atteindre mes objectifs, coûte que coûte, au point de faire un burnout en 2012 ! J'ai toujours été du genre à [...]
Je vais commencer par cette question : Vous sentez-vous parfois paralysé par la peur ? La peur apparaît pour chaque personne sous différentes formes, car nous pouvons ressentir de la panique, avoir mal à la tête ou avoir la nausée. La peur nous pousse à trop réfléchir aux situations, ce qui peut nous empêcher de prendre les bonnes actions ou [...]
