Le stress, un sujet vraiment très vaste qui fait partie de notre vie au quotidien. Depuis notre plus jeune âge, nous sommes soumis au stress ! Cela commence par notre tendre enfance, où on découvre les joies de se faire transporter tôt le matin d’un lieu à un autre, telle la découverte d’un nouveau pays, de la nounou à la crèche [...]

Avant de parler d’estime en soi, j’ai une question : quelle est la différence entre estime de soi et confiance en soi ? J’ai toujours pensé que l’estime de soi et la confiance en soi étaient synonyme jusqu’au jour où j’ai eu l’explication de mon professeur David Lefrançois. Effectivement, il y a une différence entre estime de soi et confiance en [...]

Dans la vie, nous faisons face à de nombreux obstacles qui viennent entraver l’atteinte de nos objectifs et la réalisation de nos projets et pour lesquels nous avons à faire des choix et prendre des décisions. En fonction de la posture qu’on décidera d’avoir, la situation se résumera soit à trouver des excuses pour ne rien faire soit à [...]

Chaque instant de notre vie est animé par notre envie de bien faire et de réussir ce qu’on entreprend. L’envie de réussir et d’être fier de ce qu’on a réalisé. Quoi de plus humain ! Notre vie est rythmée, au quotidien, par les différents choix que nous avons à faire et les décisions que nous devons prendre pour réaliser nos [...]