Notre vie est rythmée, au quotidien, par la quantité d’énergie que nous produisons pour réaliser nos actions et atteindre nos objectifs (se lever le matin, aller au travail, faire du sport, partir en voyage, etc.). Plus notre énergie est élevée plus notre capacité à accomplir nos tâches est élevée. Par contre, à l’inverse, plus notre énergie tend à baisser moins nous accomplissons de choses.

Très souvent, on associe énergie et condition physique. C’est-à-dire que dès lors qu’on se sent fatigué ou en baisse de régime, la première chose qui va venir à notre esprit est de prendre soins de notre corps en pratiquant une activité physique et en ayant une bonne hygiène de vie (soins, alimentation équilibrée, etc.).

Savez-vous que 80% de notre réussite est liée à notre comportement et seulement les 20% restant sont liées à notre stratégie ?

Si vous voulez réussir et changer de vie, ne cherchez pas à définir des stratégies au début, mais concentrez-vous sur votre psychologie.

Je vous propose trois rubriques pour vous accompagner dans votre changement :

1. La rubrique questionnement : Les questions proposées vous permettront d’identifier vos motivations et vos blocages.
2. La rubrique citations : Les citations proposées vous permettront de vous booster et de vous parler intérieurement.
3. La rubrique tests : Les tests proposés vous permettront d’évaluer votre niveau de stress, d’angoisse et de dépression.