Le test PSS « Perceived Stress Scale » de Cohen et Williamson permet d’étudier la perception du stress dans notre vie, c’est-à-dire de définir l’importance ou le degrés des situations de vie qui sont perçues ou vues comme menaçantes, pénibles,…

1.Combien de fois avez-vous été dérangé(e) par un événement inattendu ?
2.Combien de fois vous a-t-il semblé difficile de contrôler les choses importantes de votre vie ?
3.Combien de fois vous êtes-vous senti(e) nerveux(se) ou stressé(e) ?
4.Combien de fois vous êtes-vous senti(e) confiant(e) à prendre en mains vos problèmes personnels ?
5.Combien de fois avez-vous senti que les choses allaient comme vous le vouliez ?
6.Combien de fois avez-vous pensé que vous ne pouviez pas assumer toutes les choses que vous deviez faire ?
7.Combien de fois avez-vous été capable de maîtriser votre énervement ?
8.Combien de fois avez-vous senti que vous dominiez la situation ?
9.Combien de fois vous êtes-vous senti(e) irrité(e) par les événements qui échappaient à votre contrôle ?
10.Combien de fois avez-vous trouvé que les difficultés s’accumulaient à un tel point que vous ne pouviez les contrôler ?